Herzlich willkommen und schön dass Du hier bist!
Von Herz zu Herz. Respektvoll. Emphatisch. In deinem Rhythmus.
Ob gewünscht oder ersehnt, völlig überraschend oder ganz anders als erhofft und erwartet: Du bist unterwegs auf deiner großen Reise des Mamawerdens und Mamaseins. Eine besondere Reise im Leben einer Frau, die geprägt ist von Veränderungen – im Körper, auf persönlicher Ebene als auch im beruflichen und sozialen Umfeld.
HEBAMMENHANDWERK
Dienstleistungen
-Wachsen und Werden -
Hebammenbegleitung in der Schwangerschaft
Info- und Kennenlerngespräch
Wenn du mit mir Kontakt aufnimmst für die Betreuung, dann lade ich dich zu unserem ersten Termin ein. So kannst du mich bereits vorher kennenlernen. Solltest du dieses Gespräch bereits mit einer anderen Hebamme geführt haben, besteht die Möglichkeit dies über eine Privatrechnung nochmal zu führen.
Schwangerschaftskontrolle
Bereits in der Schwangerschaft hast Du die Möglichkeit, dich von mir betreuen zu lassen.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der sich vieles verändert, neue Fragen auftauchen oder auch Unsicherheiten entstehen können.
Gerne begleite ich dich im Wechsel oder als Ergänzung mit der Gynäkologin/ dem Gynäkologen.
Ich beobachte und überwache das kindliche Wachstum, seine Lage im Bauch, sowie die körperlichen Veränderungen der werdenden Mutter. Bei Bedarf führe ich Laboruntersuchungen und Abstriche durch.
Offene Fragen können geklärt werden und ich unterstütze dich in deiner Vorbereitung auf die Geburt, das Wochenbett und auf euren Start als Familie
Gerne besprechen ich mir dir, wie diese Betreuung in der Schwangerschaft gestalten werden könnte.
Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
In der Schwangerschaft erfährt du als Frau die unterschiedlichsten körperlichen Veränderungen. Schwangerschaftsbeschwerden können sich in vielfältiger Art äußern, wie z.B. Unwohlsein und Schmerzen, Ängste und Nöte, die mit der Schwangerschaft zusammenhängen. Durch eine individuelle Betreuung und sanfte Behandlungsmethoden versuchen wir gemeinsam Erleichterung zu verschaffen.
Kolostrum gewinnen
Es gibt Situationen, in denen es sinnvoll ist, bereits in der Schwangerschaft kleine Mengen Kolostrum zu gewinnen, um dieses als Sicherheitsreserve für die erste Zeit nach der Geburt aufzubewahren. Durch die regelmäßige Massage kann
INDIKATIONEN
- Schwangerschaftsdiabetes oder Diabetes Typ 1 und 2
- wenn du eine sehr kleines oder recht großes Baby erwartest
- bei Mehrlingen
- wenn du bereits in der Schwangerschaft Sorge um ausreichend Milchbildung hast
- wenn dein Baby auf Grund einer Erkrankung oder Fehlbildung eingeschränkt sein kann beim Trinken an der Brust
-oder einfach auf Wunsch der werdenden Mama
Die Kolostrum Gewinnung beginnt idealerweise 3-4- Wochen vor dem errechneten Geburtstermins
Stillberatung wird vollumfänglich von Ihrer Krankenkasse übernommen
NEU NEU NEU
TUPLER TECHNIK
in der Schwangerschaft
Stärke deinen Bauch für eine leichtere Geburt!
Die Tupler Technik bereitet deinen Körper optimal auf die Geburt vor und schützt deine Bauchmuskulatur vor übermäßiger Trennung (Rektusdiastase).
- Kräftigt deine Körpermitte für eine effektivere Presskraft
- Schont deine Bauchmuskeln, um Verletzungen zu vermeiden
- Unterstützt eine schnellere Rückbildung nach der Geburt
- reduziert Rückenschmerzen & verbessert die Haltung
Bereite dich mit der Tupler Technik gezielt auf eine sichere und kraftvolle Geburt vor – für dich und dein Baby! ❤️
Jetzt starten und gestärkt in die Geburt gehen!
Start ab dem 2. Trimenon
Einzeltraining
- RD Check
Übersicht zur TT
Euro 45
(bei Buchung anrechenbar)
- 6 Wochen-Programm Einzelcoaching
- Termin ca.120min.
- Termin 60 min.
- Termin 60 min.
Erstanamnese mit Untersuchung der Rektusdiastase, Messen der Körperumfänge, erste Alltagsübungen.
Erreichbarkeit und Unterstützung per WhatsAPP
Intensives und individuelles Training über 6 Wochen
Vorher/Nachher Fotos
Korrektes Anlegen des Diastasis Rehab Splint
Erlernen der 4 Schritte der Tupler Technik
Anpassung von Alltagsbewegungen
Übertragung der Tupler Technik in der Alltag und Sport
Euro 350 Euro
zusätzlich 79 Euro für Splint (Gurt)
- jede weitere Session
30min. : 45 Euro
60 min. : 75 Euro
Splint: 79 Euro
Dies ist eine individuelle Gesundheitsleistung, die privat in Rechnung gestellt wird
Mama sein – Familie werden -
Wochenbettbetreuung
Die ersten Tage nach der Geburt ist eine sensible Zeit. Eine Phase des Kennenlernens, der Umstellung und der Erholung. Gerne begleite ich Dich und deine Familie nach dem Krankenhausaustritt zu Hause.
Bei regelmäßigen Hausbesuchen nehmen ich mir Zeit für Fragen rund um die Gesundheit von Mutter und Kind, das Stillen (oder Ernährung des Kindes) und der Babypflege.
Ich überwache
Die Rückbildungs- und Heilungsvorgänge, kontrolliere das Gewicht des Babys und gebe gerne Tipps für den Alltag
NEU NEU NEU
Ab April
TUPLER TECHNIK
nach der Geburt
Die von Julie Tupler, Krankenschwester und Entbindungsberaterin in New York City, USA entwickelte Tupler Technique ist ein forschungsbasiertes Übungsprogramm zur Korrektur der Rektusdiastase. Tupler Technique verbindet Übungen zur Festigung des Bindegewebes und zur Schließung des Spaltes zwischen den auseinander gewichenen geraden Bauchmuskeln mit einer Schulung eines Rektusdiastasefreundlichen Alltagsverhaltens. Hinzu kommt das Tragen eines speziell entwickelten Gurtes um die Bauchmuskeln und das Bindegewebe vor Belastung durch falsche Bewegung zu schützen und das Faszien Gewebe zu stabilisieren.
Die Übungen der TT in Verbindung mit der richtigen Atmung und einer guten, aufrechten Körperhaltung bewirken, dass die Rektusdiastase heilen kann. Wir schulen die Körperwahrnehmung und kräftigen die Körpermitte, so dass Bauch, Beckenboden und Rückenmuskeln gesund und optimal zusammenarbeiten können.
Die genaue Testung der Rektusdiastase erfordert eine qualifizierte Ausbildung in diesem Bereich, Erfahrung und viel Fingerspitzengefühl um eine differenzierte Untersuchung und Beurteilung der RD hinsichtlich Breite und Beschaffenheit vornehmen zu können.
Ich freue mich ab April die Tupler Technik im Rahmen von Einzel und in Kleingruppen anbieten zu können.
Einzeltraining
- RD Check
Übersicht zur TT
Euro 45
(bei Buchung anrechenbar)
- 6 Wochen-Programm Einzelcoaching
- Termin ca.120min.
- Termin 60 min.
- Termin 60 min.
Erstanamnese mit Untersuchung der Rektusdiastase, Messen der Körperumfänge, erste Alltagsübungen.
Erreichbarkeit und Unterstützung per WhatsAPP
Intensives und individuelles Training über 6 Wochen
Vorher/Nachher Fotos
Korrektes Anlegen des Diastasis Rehab Splint
Erlernen der 4 Schritte der Tupler Technik
Anpassung von Alltagsbewegungen
Übertragung der Tupler Technik in der Alltag und Sport
Euro 350 Euro
zusätzlich 79 Euro für Splint (Gurt)
- jede weitere Session
30min. : 45 Euro
60 min. : 75 Euro
Splint: 79 Euro
Dies ist eine individuelle Gesundheitsleistung, die privat in Rechnung gestellt wird
Häufig gestellte Fragen
“Ich bin so dankbar für die einfühlsame Betreuung durch Deine Hebamme Martina. Sie hat mir Sicherheit und Vertrauen in allen Belangen rund um die Schwangerschaft gegeben.”
[John Doe]
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Standort
Deine Hebamme Martina
Neumarkt in der Oberpfalz, Deutschland
Über uns
Deine Hebamme Martina ist Ihre vertrauensvolle Begleitung durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Mit einfühlsamer Betreuung und fachlicher Kompetenz stehe ich Ihnen zur Seite, um diese besondere Zeit entspannt und freudig zu erleben.